STIHIJU DEJAS

STIHIJU DEJAS - kustību prakse / aktīva meditācija
Kopā ar Alvīni Mileri

Izzinoša un transformējoša kustību prakse “5 STIHIJAS un 5 RITMI”, kuras laikā piedzīvosim secīgu kustību pieredzi caur piecām dažādām stihijām un ritmiem.
Šī prakse ir kas līdzīgs meditācijai, tikai notiek dinamiskā kustībā. Tā palīdz saslēgties ar savu ķermeni, atjaunot kontaktu ar sevi, sniedzot dzīvības enerģijas lādiņu, vienlaikus atbrīvojot un reizēm atklājot jaunas idejas vai atbildes uz iekšējiem jautājumiem.
Atliek tikai sadzirdēt ritmu un ļauties kustībai vai nekustībai,
šim mirklim un atvērtībai piedzīvot dabiskāku un patiesāku sevi.
Meistarklasi vada Alvīne Milere – dejotāja, veselības aprūpes maģistre, sertificēta mākslas terapeite deju un kustību terapijā.
P.S - Aicinam ģērbties brīvā, kustībām ērtā apģērbā. Var noderēt
blociņš, lai aprakstītu savu pieredzi un sajūtas.
Dalības maksa 30 EUR