Rīta joga

Nodarbība ar spēka, stiepšanās un līdzsvara vingrinājumiem, kā arī īpašu relaksāciju nobeiguma daļā. Iespēja dāvāt sev pozitīvu enerģijas uzlādi visai dienai.

Plūsmas joga

Nodarbība ar plūstošu kustību pāreju. Uzsvars uz pakāpenisku ķermeņa izstiepšanu un muskuļu spēcināšanu.

Maigas plūsmas joga

Jogas nodarbība ar maigu, plūstošu kustību. Ar uzsvaru uz pakāpenisku ķermeņa iesildīšanu un spēcināšanu. Papildus maigas pastiepšanas jogas elementi, lai atbrīvotu un atjaunotu ķermeni.

Pilates un joga

Nodarbība paredzēta lai spēcinātu korsetes muskulatūru, nostiprinātu iegurņa, vēderpreses un muguras muskulatūru, kā arī lai uzlabotu stāju un kopējo fizisko un emocionālo pašsajūtu.

YIN joga

Meditatīva un relaksējoša jogas prakse ar uzsvaru uz lokanības pozu ilgāku noturēšanu un koncentrēšanos uz savu elpu. Atpūties un atjaunots ķermenis.

Māmiņu joga

Uzsvars uz ķermeņa formas atgūšanu pēc dzemdībām - spēcina vēdera un muguras muskulatūru, pastiepj un atbrīvo ķermeni. Prāta nomierināšanai ir iekļauta arī elpošana un relaksācija.
Nodarbība brīvā atmosfērā - māmiņa jogo un mazulis rotaļājas vai socializējas ar citiem mazuļiem.

Joga meitenēm

Jogas nodarbība sevis izpratnei, pašapziņai un uzmanības noturēšanai. Jogas nodarbība ar meditācijas, elpošanas, ķermeņa lokanības, spēka un līdzsvara vingrinājumiem un īpašu relaksāciju.
Nodarbība paredzēta meitenēm no 7-16 gadu vecumam.

Joga lokanībai

Nodarbība paredzēta, lai izstieptu un atvērtu ķermeni, uzlabotu vielmaiņu un kopējo ķermeņa pašsajūtu.

Meditācija

Prakse lai sajustu sevi, esošo brīdi, nomierinātu prātu no skrejošām domām un uzlabotu koncentrēšanās spējas.