Meistarklase “Apzinātība caur kustību”
13.12. 10:15-12:30
Ļauj sev sajust!
Sajust savu ķermeni, sajust emocijas, sajust Ka Tu esi!
Apzinātības meditācija - meditācija ar uzsvaru uz šo mirkli un uz mīlošu laipnību pret sevi, apkārtējiem un pasauli.
Kustība sevis sajušanai - ķermeņa apzinātības prasmes attīstoša kustību prakse, kuras laikā atjaunosim savu dabisko saikni ar dažādām ķermeņa sajūtām un kustību kvalitātēm. Kā arī modināsim iekšējo novērotāju, kas palīdzēs vairāk ieklausīties savās vajadzībās. Meklēsim līdzsvaru kustībā un dzīvē.
Yin joga - meditatīva jogas prakse, ar uzsvaru uz ķermeņa un prāta atbrīvošanu caur nevardarbīgu un mīlošu atmosfēru.
Meistarklasi pasniedz sertificēta jogas un apzinātības pasniedzēja Katrīna Rune un sertificēta mākslas terapeite ar specializāciju deju un kustību terapijā Alvīne Milere.
Dalības maksa 35 EUR
SAULES ĶĒRĀJU MEISTARKLASE
€25,00
SAULES ĶĒRĀJU MEISTARKLASE
20.12. 16:00-18:00
Saules ķērāju meistarklasē ikviens dalībnieks pats veido savu unikālo saules ķērāju, izvēloties kristālus un piekariņus, kas viņu visvairāk uzrunā. Radīšanas procesā katrs tajā ieliek arī savu nodomu, tādējādi piešķirot saules ķērājam personīgu enerģiju un īpašu nozīmi.
Meistarklasi vada Dace Kadiķe / Krokusu darbnīca
Dalības maksa 25 EUR
PALAIST VAĻĀ 2025.!
€15,00
PALAIST VAĻĀ 2025.!
28.12.
19:00-20:30
Dienasgrāmatas rakstīšanas prakse, kustība, nodoms un Kakao ceremonija.
Meistarklase lai palaistu veco gadu un iedvesmotos jaunajam gadam.
Dienasgrāmatas rakstīšana palīdz sakārtot prātu un saredzēt svarīgāko.
Kakao piemīt dziedinošas īpašības, tas sasilda un uzlādē ar pozitīvu enerģiju.
Un kopā ar kustību sajutīsim sevi un palaidīsim vaļā to kas mums vairs nekalpo.
Pasākumu vada jogas un apzinātības pasniedzēja Katrīna Rune
Dalības maksa 15 EUR