Skaņu meditācija un Kakao aplis

19.06. un 23.08.
19:00-21:00

Skaņu meditācja ar Gongu un dziedinošajām Tibetas bļodām.

Skaņu meditācija sniedz iespēju atjaunot mieru un labsajūtu. Tā ir kā pelde, tikai – skaņās!
Nodarbības laikā tiek intuitīvi spēlēti dažādi mūzikas instrumenti (Gongs , Tibetas dziedinošās bļodas, Vibrofons, Koši zvaniņi u.c.instrumenti).

Meditācija tiek iesākta ar elpošanas praksi un vadītu meditāciju - joga nidra. Tas ļauj atbrīvoties, mazināt trauksmi, atgūt spēkus, pārslēgt uzmanību no ārpasaules uz iekšpasauli vai kā es mēdzu teikt - paskatīties savā iekšiņā. Taču, katram cilvēkam tas ir unikāls un individuāls process un atkarīgs arī no viņa spējas ļauties.

Kakao ceremonija mums palīdz sajust pateicību, tā sazemē un vairo sevis pieņemšanu un mīlestību.

Skaņas ir kā Mīlestība -  saudzīgi pašdziedinoša, nogurumu mazinoša, spēcīgi attīroša, spēku dodoša, dziļi atslābinoša, sildoša un mīloša. ❤️

Skaņu meditācija ir unikāla skaņu vibrācijas prakse, kurā dažādu instrumentu radītā skaņa un vibrācija aizsniedzas līdz katrai Tavai šūniņai. Tā sasniedz Tevi dažādos līmeņos un procesos.  Tā atver un aizver, tā  harmonizē un spēcina, tā atmodina un iemidzina. Tā sasniedz katru ķermeņa daļu un atver/atjauno iekšējās rezerves.
Skaņa ir dziedinoša terapija gan Tavam fiziskajam, gan Tavam emocionālajam un mentālajam ķermenim.

Skaņa ir bezgalīga Mīlestība. Atnāc un piedzīvo!

Dalība 25 EUR

JOGAS DIENA

Dāvā sev apzinātu dienu jogas praksēm un vairo savu iekšējo mieru!

26.07. vai 16.08.

Jogas diena ir sadalīta divās daļās:
Pirmā daļa, 08:00-12:00
MEDITĀCIJA - viegla vizualizācijas meditācija
RĪTA JOGA - uzlādējoša jogas prakse lai pamodinātu savu ķermeni
APZINĀTS PĀRGĀJIENS - pārgājiens klusumā ar uzsvaru uz maņu aktivizēšanu
KAKAO CEREMONIJA - kakao aplis pie dabas, lai vairotu mīlestības enerģiju

Otrā daļa, 18:00-21:00
ČAKRU LĪDZSVAROŠANA - sevis dziļākai izpratnei
YIN JOGA - ķermeņa un prāta atbrīvošanai
SKAŅU MEDITĀCIJA - ar Gongu un Tibetas dziedinošajām bļodām un cifiem instrumentiem, lai palaistu lieko un ievibrētu jaunā frekvencē

Dienu iesāksim un noslēgsim ar dalīšanās apli un kopīgām sarunām.
Vēlams ģērbties ērti, lai apģērbs ir elpojošs un viegls.

Pasniedzēji : Elīna Nagle, Katrīna Rune, Inguna Dolgā

Dalības maksa:
90 EUR visa diena
50 EUR viena dienas daļa

JOGAS DIENA